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2026 年的社交媒体图片尺寸

Instagram、Facebook、LinkedIn、X、TikTok、YouTube 和 Pinterest 仍然有用的像素尺寸，2026 年 11 月对照官方文档核对过。

“社媒尺寸”就是一对整数。如果工具把比例四舍五入成 1080×1348，平台可能会再留黑边、再裁一次，或者让文字发虚。PlatformSize 只导出下面这些整数。

下面的尺寸核对于 2026 年 11 月。帮助中心如果写的是比例或“加载最快的文件”，而不是我们导出的那一档，注释里会说明。工具里的像素没有被替换。

值得存下来的一组

位置	像素	比例	说明
Instagram 方形	1080×1080	1:1	信息流宽度上限是 1080
Instagram 竖版	1080×1350	4:5	日常帖子
Instagram 加高	1080×1440	3:4	帮助中心允许的最高信息流照片
Instagram 快拍 / Reels	1080×1920	9:16	文字避开界面
Instagram 头像	320×320	1:1	画成圆形
Facebook 帖子	1080×1350	4:5	精确的 4:5，不是 1359
Facebook 封面	1640×924	16:9	官方最快的文件是 851×315
Facebook 快拍	1080×1920	9:16	和 Instagram 快拍同一画幅
LinkedIn 帖子	1080×1350	4:5	更宽的链接卡片是 1200×627
LinkedIn 横幅	1584×396	4:1	官方个人封面
LinkedIn 公司封面	1512×256	约 5.9:1	不是旧的 1128×191
LinkedIn 头像	400×400	1:1	也是公司徽标尺寸
X 帖子	1600×900	16:9	和 1280×720 同比例，更清晰
X 页眉	1500×500	3:1	头像压在左下
X 头像	400×400	1:1	圆形
TikTok / YouTube Shorts	1080×1920	9:16	右侧有按钮
YouTube 缩略图	1280×720	16:9	官方尺寸，小于 2MB
YouTube 缩略图 4K	3840×2160	16:9	存档母版，不是上传文件
Pinterest 图钉	1000×1500	2:3	标准图钉

真正变过的地方

Instagram 关于照片分辨率的帮助页仍然写着：宽度 320 到 1080、宽高比在 1.91:1 到 3:4 之间的照片会保留分辨率。宽 1080 时，高的一端是 1440。所以停在 4:5 的 2024 年速查表是不完整的，而走旧接口的排程工具仍可能拒绝 3:4。

LinkedIn 的主页规范现在把公司封面写成 1512×256。还在印 1128×191 的指南描述的是上一套模板。个人封面仍是 1584×396，见 LinkedIn 帮助。

Facebook 的封面帮助仍然说最快的文件是 851×315 的 sRGB JPG，电脑上按 16:9 显示，手机上大约 2.4:1。1640×924 是桌面比例的高清版。主体放在中间一带。

YouTube 缩略图帮助在关键处没变：1280×720、16:9、宽度至少 640、小于 2MB。4K 文件是给你自己的母版，不是更好的上传文件。

安全区才是缩放工具通常跳过的部分

像素是容易的一半。1080×1920 的快拍，上面盖着头像行，下面盖着文案或回复栏。Reels 和 TikTok 右边还有一列按钮。头像是圆形，正方形文件的四角会被丢掉。LinkedIn 和 X 的横幅左下会被头像挡住，小屏幕上还会再裁一点。工具把这些画成遮罩。平台没有公布遮挡像素时（LinkedIn 和 X 都没有），标记是近似值，标签上也会这么说。

发帖流程

从相机或设计文件导出时，短边尽量大于 1080。
打开工具。文件不会上传。
勾上创作者套装，或当天要发的那几个位置。
每张图定一次焦点。每个预设记住自己的裁切。
下载 ZIP。文件名类似 launch_instagram-portrait_1080x1350.jpg。

单个位置的长说明：Instagram 帖子尺寸、LinkedIn 横幅尺寸、YouTube 缩略图尺寸、X 页眉尺寸。